838/ 1065 kcal
420/ 177 kcal
잡곡밥 (1공기, 117g) | 174kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
다진마늘 (1작은술, 3g) | 5kcal |
발사믹식초 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
양조간장 (1큰술, 15g) | 9kcal |
[CJ] 올리고당 (3/4큰술, 11g) | 23kcal |
돼지고기 앞다리살 (1회분, 40g) | 74kcal |
통밀빵 (1조각, 15g) | 40kcal |
찐고구마 (1개, 93g) | 70kcal |
돼지등심 구운것 (1토막, 42g) | 106kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 190ml) | 123kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
보통 걷기 (140분) | 420kcal |
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