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05월 29일 (음식 1309kcal, 운동 645kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 341kcal
1309/ 1205 kcal
645/ 200 kcal
점심식사317kcal(24.22%)
훈제연어 (1조각, 30g)
34kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지고기장조림 (1소접시, 30g)
50kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
곤약 (1소접시, 30g)
2kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
오후간식93kcal(7.10%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사899kcal(68.68%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지갈비 (1회분, 300g)
624kcal
훈제연어 (1조각, 60g)
69kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
운동645kcal
트위스트런 (50분)
450kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
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