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05월 29일 (음식 1321kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
1321/ 1597 kcal
0/ 266 kcal
아침식사172kcal(13.02%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사359kcal(27.18%)
닭가슴살토마토스튜 (1회분, 300g)
161kcal
호밀빵 (3/4회분, 75g)
198kcal
오후간식379kcal(28.69%)
[네스카페]신선한 리치 (1회분, 11g)
50kcal
캐슈넛 (1작은컵, 5g)
28kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
호밀빵 (1/2회분, 50g)
132kcal
군고구마 (1/2개, 75g)
99kcal
저녁식사411kcal(31.11%)
닭곰탕 (1/2인분)
156kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
깻잎조림 (1/2소접시, 46g)
19kcal
취나물무침 (1/2인분)
28kcal
애호박볶음 (1/2인분)
46kcal
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