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05월 29일 (음식 1004kcal, 운동 453kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
1004/ 800 kcal
453/ 229 kcal
아침식사233kcal(23.21%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
점심식사357kcal(35.56%)
골드키위 (3개, 300g)
171kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저녁식사414kcal(41.24%)
덴마크 다이어트 13일째 저녁
몸무게 -3.3에서 요지부동 ㅠㅠ
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
안심스테이크 (1인분, 158g)
264kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
24kcal
운동453kcal
러닝머신 달리기 (20분)
115kcal
보통 걷기 (130분)
338kcal
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