view-top

  • 추울·초보
  • 2014.07.31 11:58
정체기인가봐요ㅠㅠ
몸무게변동이계속없는데 정체기땐 어떻게들 하시나요. . .
  • 추울
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

우엉차ㅜㅜ
2 145 하임하임
저녁때면 자꾸 음식이 입에 땡겨여
3 182 절대천사

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 개강여신
  • 07.31 14:25
  • 정체기는 몸이 운동에익숙해져서 고통이 들해서 살도안빠지는거에요 평소에 하는 운동강도를 높이거나 추가로 운동 더 해주시면 극복 할수있어요! 저도 정체기가 일주일동안왓엇는데 극복햇어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앞으로 5키로
  • 07.31 14:13
  • 정체기땨는 그냥 몸무게를신경쓰시면안되요 변함이없더라고 아~그런갑다 하면서 꾸준히 식단조절하시고 운동하시면 어느순간 쮹쮹빠지는걸 보실슈있습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 6키로만!
  • 07.31 13:22
  • 포기하지 않고 하던운동 계속 빡! 정체기때는 진심 지쳐요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글