view-top

  • 55.55555·정석
  • 2015.05.01 20:43
  • 1
+2일째

어제는 20초 1세트!
오늘은 1세트가 너무 가벼운것같아어 2세트했어요!


근데 이거 1세트 기준인가요?
  • 55.55555
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
첫날
0 83 긴진소유

썸네일

+1
4일째!
0 64 쎄미쿠

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 55.55555
  • 05.01 21:09
  • 넵!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • RyuSeA
  • 05.01 21:07
  • 55.55555 운동전후 모두다 꼭 스트레칭은 해주세요 한것과안한건의 차이는 어마어마 하더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 55.55555
  • 05.01 21:03
  • RyuSeA ㄷㄷ... 알려주셔서 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • RyuSeA
  • 05.01 21:02
  • 1분까지는 어찌어찌 버티는데 10초쉬고 다시 1분시작하면.....ㅋㅋㅋ30초까지 버티는게 용할꺼예요~ㅋㅋ저는 늘그랫어요...고도비만일수록 더더더욱 힘들죠ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 55.55555
  • 05.01 21:01
  • RyuSeA 2세트하니까ㅜ몸이 주체못하게 떨리더라구요!
    마의 구간 ㄷㄷ.... 이겨내봐야죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • RyuSeA
  • 05.01 21:00
  • 보통 플랭크는 1분씩 3세트 하는걸로 알고있어요~근데 첨부터 하면 못버텨서 나눠놓으신거 같네요~차근차근 요일대로 하셔요...아마 1분대가 되면 마의구간이 있을꺼예요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글