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05월 30일 (음식 1090kcal, 운동 1817kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 1618kcal
1090/ 1068 kcal
1817/ 178 kcal
아침식사308kcal(28.26%)
[파리바게뜨] 찹쌀떡브레드 (1개, 70g)
206kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml)
67kcal
점심식사109kcal(10.00%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml)
67kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
오후간식231kcal(21.19%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g)
60kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml)
67kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
저녁식사442kcal(40.55%)
[BBQ] 양념치킨 (1조각, 80g)
222kcal
커피번 (1인분, 40g)
129kcal
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g)
60kcal
오징어옥수수전 (1소접시, 20g)
31kcal
운동1,817kcal
L자 다리운동 (80분)
480kcal
줄넘기(세트) (7000회)
560kcal
줄넘기(세트) (4000회)
320kcal
트 (60분)
457kcal
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