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05월 30일 (음식 1302kcal, 운동 433kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 257kcal
1302/ 1351 kcal
433/ 225 kcal
아침식사450kcal(34.56%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
점심식사534kcal(41.01%)
[GS25] 햄에그모닝토스트 (1팩, 180g)
477kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식110kcal(8.45%)
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 애플망고 (1회, 125ml)
95kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사208kcal(15.98%)
[GS25] 통스팸구이 삼각김밥 (1개, 102g)
208kcal
운동433kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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