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05월 30일 (음식 1094kcal, 운동 516kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 627kcal
1094/ 1445 kcal
516/ 240 kcal
아침식사134kcal(12.25%)
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
버섯국 (1/2대접, 43g)
16kcal
꼬막 (1회분, 10g)
8kcal
수박 (1조각, 30g)
6kcal
점심식사229kcal(20.93%)
썬바 (1회분, 100g)
115kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
오후간식389kcal(35.56%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
어묵(오뎅) (1/2장, 59g)
119kcal
곤약 (1.0소접시, 100g)
9kcal
[CU] 빨간순대 (1컵, 40g)
64kcal
CU 자이언트 떡볶이 (1회분, 45g)
97kcal
저녁식사342kcal(31.26%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
프렌치드레싱 (1종지, 20g)
27kcal
베이컨샐러드 (1회분, 150g)
60kcal
[CJ] 백설단호박샐러드 (1회분, 20g)
24kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml)
45kcal
운동516kcal
샤워 (35분)
85kcal
빠르게걷기 (105분)
399kcal
박봄다리운동 (4분)
32kcal
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