1177/ 1770 kcal
183/ 295 kcal
[하림] 구운계란흰자 (2.0캔, 270g) | 118kcal |
[남양] 떠먹는불가리스트루홈 (1회분, 85g) | 85kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 115kcal |
오이피클 (1종지,20g) | 20kcal |
[CJ] 모닝두부 (1회,60g) | 30kcal |
양념간장 (1종지,17g) | 33kcal |
[잠바주스] 키위 주스 (1잔,400ml) | 249kcal |
냉채족발 (1/2인분, 0g) | 294kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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