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05월 30일 (음식 842kcal, 운동 309kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 1305kcal
842/ 2205 kcal
309/ 367 kcal
아침식사212kcal(25.18%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
식빵 작은것 (2조각, 50g)
138kcal
점심식사229kcal(27.20%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
가지나물 (1소접시, 15g)
9kcal
미나리무침 (1소접시, 20g)
6kcal
참치전 (1/4인분, 0g)
36kcal
오후간식78kcal(9.26%)
무지개떡 (1개, 33.3g)
78kcal
저녁식사323kcal(38.36%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
참치전 (1/4인분, 0g)
36kcal
비름나물 (1/4소접시, 10g)
5kcal
오이양파무침 (1/4소접시, 19g)
8kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g)
51kcal
운동309kcal
런닝머신 걷기 (62분)
189kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
  • pisickgirl
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