운동과 식이조절 다욧트 된다고 생각했는데
전과는 확실히 틀립니다ㅠㅠ
스트레스도 원인있지만 의지력도 부족
운동해도 전처럼 감량 안돼니까 요즘 너무
우울합니다
나이탓인가 아님 열심히 안해서 일까..??
안먹고 할순 없으니까 먹지만 에휴
교대다 보니 식사도 하루한끼 아님 폭식
영양가 있는 식단도 챙겨먹지도 못하고 어휴
무슨일이야!!!
근데 다신에 체험 기회가 많아 이번에 도전해서 꼭
체험과 동시 목표 성공하고 싶습니다!!
기회주심 열심히 해서 감량성공 예쁜 몸 건강한 몸 만들수 있게 도와주세요~~~
몸무게 51
키 157
우선 5키로 감량 목표인데 체지방 줄이고 근육량 높이는게 제바램입니다
꼭 체험기회주세요~
열심히 체험해서 좋은결과 보일께요😄😄😄
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