view-top

  • 박겅·초보
  • 2015.05.03 17:42
Q.훌라우프..효과가궁금하네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살이빠질가요?
하루에 1시간씩 양쪽으로 10분씩번갈아가면서하구..
뜀뛰기5분정도 크런치 30개 정도하구있거든요..
명칭을 몰라서 쓰진못하지만 보통 다하구나면
1시간20분정도되드라구요... 음식은 그때그때다르긴하지만 1200칼로리 안으루 먹을라구 노력하구있어요...
꾸준히하면 뱃살 효과좀 있을까요.?
  • 박겅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
견과류..너무맛있어요ㅜㅜ
4 483 9년전-현재
싯업할때요ㅠㅠ
4 283 92마마

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • ekdmslde
  • 05.03 18:24
  • 저도 예전에 훌라후프 자주 했는데 딱히 효과는없었던것같아요.. 꾸준히하면 효과 있으실거에요 저는그때다른운동도안해서ㅜㅜ 훌라후프를 한쪽으로만 하면 허리가 휜다고하네요~ 되도록 반대방향으로도 돌려주세요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 꼬매
  • 05.03 17:47
  • 훌라프 저도 몇개월째하구 잇는데..
    큰효과는 모르겟구 안하는거보단 낫겟지란 맘으로 하구 잇어요~~훌라프가 그나마 쉬우니까요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글