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05월 30일 (음식 992kcal, 운동 418kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 470kcal
992/ 1252 kcal
418/ 208 kcal
아침식사433kcal(43.65%)
덴마크 다이어트 8일차!
이번주엔 식단 정확하게 지키겠습니다!ㅋㅋㅋ
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
점심식사351kcal(35.38%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
저녁식사208kcal(20.97%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
양상추 (1소접시, 150g)
15kcal
운동418kcal
빠르게걷기 (110분)
418kcal
  • 나는빛나
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