2012/ 1737 kcal
600/ 289 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 50.8g) | 104kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 27g) | 103kcal |
우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
딸기잼바른식빵 (2장, 80g) | 374kcal |
[설빙]인절미 설빙 (1회분, 0g) | 508kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 226g) | 299kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
테니스 (30분) | 210kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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