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05월 30일 (음식 1818kcal, 운동 78kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

실패 168kcal
1818/1885 kcal
78/ 314< kcal
아침식사435kcal(23.93%)
컵라면,비타민음료
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g)
50kcal
점심식사567kcal(31.19%)
밥,돈수제찹스테이크
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
오후간식341kcal(18.76%)
떡,비타민음료,초코파이
쑥떡 (1/2인분)
141kcal
바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g)
50kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
150kcal
저녁식사475kcal(26.13%)
밥,오리탕
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
오리탕 (1인분)
241kcal
운동78kcal
하교 후 걷기
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 송철수
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