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  • 호오오옹·초보
  • 2014.07.31 21:21
Q.실내자전거때문 고민이에요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
8단계중 3단계로 한시간가량타준지 일주일째인데 허벅지랑종아리가 더 굵어진거같네요...ㅜㅠ원래이런가요?
  • 호오오옹
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댓글 (6)

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정석
  • sline
  • 08.01 12:36
  • 계속 하면이제 얇아지셔요
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정석
  • 아ㅠ살빼고싶다
  • 08.01 01:31
  • 스트레칭이랑 마사지 꾸준히 해주세여!
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정석
  • 이영애처럼
  • 08.01 00:40
  • 많이 주물러서 풀어주세요
    저도 집에서 싸이클 2시간씩 합니다
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초보
  • 오렌지노불
  • 07.31 21:31
  • 저도같은상황인데 안쓰던근육을 갑작스럽게 쓰면 근육이 쇼크상태가 되서 붓는거래요 저도 하루종일 다리가 부어있는느낌이더라구요 ㅠㅠ 스트레칭 꼭 해주시고 꾸준히 계속 운동해주려구요~
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지존
  • 이루자아자
  • 07.31 21:24
  • 그러다가빠진다고해요.
    전우동마지막몸푸는식으로 지금타면서댓글써요ㅎ
    꾸준히하심난중엔빠진다더라구요
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입문
  • 주혁수현
  • 07.31 21:24
  • 저는6단계로해놓고 삼십분탄지8일됫는데.... 아직까지저는그런거없엇던거같아요 헬스장가면막 두루루루루루이러면서 푸는기구잇는데그거한번사용해보세요!
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