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05월 31일 (음식 975kcal, 운동 695kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1017kcal
975/ 1555 kcal
695/ 259 kcal
아침식사216kcal(22.15%)
사과 (1회분, 115g)
65kcal
훈제계란 (2개, 103g)
151kcal
점심식사329kcal(33.74%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g)
20kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
오후간식224kcal(22.97%)
[크라운제과] 참쌀선과 (8봉지, 44g)
224kcal
저녁식사206kcal(21.13%)
훈제계란 (2개, 96g)
140kcal
사과 (1회분, 116g)
66kcal
운동695kcal
보통 걷기 (55분)
135kcal
자전거 타기 (70분)
560kcal
  • 짱구얌
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