767/ 1537 kcal
230/ 256 kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱 (1회분, 30g) | 20kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1/4캔, 40g) | 30kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
[통밀로만]통밀 모닝빵 (1개, 32g) | 90kcal |
대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) | 3kcal |
오렌지 (1/2개, 130g) | 37kcal |
고구마 (1개, 40g) | 51kcal |
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
대추토마토 (13개, 260g) | 39kcal |
현미보리밥 (1공기, 120g) | 180kcal |
오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
양송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
가지 (1회분, 20g) | 3kcal |
팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
간장 (1회분, 15g) | 6kcal |
당근 (1토막, 15g) | 5kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
굴소스 (1/2인분) | 25kcal |
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 30g) | 30kcal |
앉아있기 (120분) | 120kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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