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05월 30일 (음식 1859kcal, 운동 226kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 36kcal
1859/ 2001 kcal
226/ 333 kcal
아침식사608kcal(32.71%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
No Brand (1회분, 4g)
8kcal
꼬막무침 (1인분)
120kcal
마른오징어조림 (1인분)
100kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사431kcal(23.18%)
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
닭곰탕 (1인분)
100kcal
숙주나물 (1소접시, 60g)
11kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
저녁식사820kcal(44.11%)
쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g)
367kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 150g)
88kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
꿀떡 (1소접시, 50g)
109kcal
뻥튀기 (1봉지, 20g)
73kcal
[농심] 카프리썬 사과 (1회분, 200ml)
90kcal
운동226kcal
산책 걷기 (13분)
26kcal
일본 룬동 (4분)
200kcal
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