1056/ 1641 kcal
673/ 273 kcal
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
찐고구마 (1/4개, 70g) | 52kcal |
사과 (1.5회분, 140g) | 79kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 90g) | 67kcal |
[한국야쿠르트] 콜드브루 (1/2개, 135ml) | 50kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 90g) | 67kcal |
사과 (1.5회분, 140g) | 79kcal |
찐고구마 (1/4개, 70g) | 52kcal |
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
[롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1개, 160ml) | 255kcal |
방울토마토 (16개, 200g) | 32kcal |
찐고구마 (1/4개, 70g) | 52kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
런지(세트) (80회) | 23kcal |
월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
빠르게걷기 (140분) | 532kcal |
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