1557/ 1641 kcal
682/ 273 kcal
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
찐고구마 (1/4개, 70g) | 52kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 83g) | 62kcal |
사과 (1.5회분, 140g) | 79kcal |
갈치조림 (2토막, 200g) | 194kcal |
[요거프레소] 메리치즈 (1회, 360ml) | 541kcal |
백반 (1/2인분) | 290kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
방울토마토 (16개, 200g) | 32kcal |
찐고구마 (1/4개, 70g) | 52kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
런지(세트) (90회) | 26kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
빠르게걷기 (140분) | 532kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
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