1040/ 3107 kcal
1283/ 517 kcal
염소고기 (1회분, 200g) | 360kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
[큐원] 비디랩곡물시리얼 (1봉지, 60g) | 225kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
덤벨프레스 (30분) | 240kcal |
덤벨 벤치 프레스 (20분) | 120kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
케이블 트라이셉스 익스텐션 (30분) | 210kcal |
목욕탕때밀기 (40분) | 189kcal |
반신욕 (20분) | 24kcal |
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