2470/1543 kcal
917/ 257< kcal
쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
오리주물럭 (1/4소접시, 38g) | 84kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
오리주물럭 (1/2소접시, 76g) | 168kcal |
참치김치찌개 (1인분, 227g) | 81kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
계란 흰자 (1개, 30g) | 15kcal |
[GS25] 초코킥 (1봉지, 75g) | 380kcal |
[츄파춥스] 츄파춥스 (3.0개, 45g) | 144kcal |
[롯데] 월드콘 프렌치치즈 (1개, 160ml) | 270kcal |
고구마피자 (1조각, 370g) | 1,021kcal |
보통 걷기 (60분) | 500kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
앉아있기 (60분) | 90kcal |
플랭크 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (13분) | 52kcal |
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