아침은 바나나두부쉐이크!!
점심
생각보다 배부르네요
더 줄여야할거같아요 ^^;
퇴근길에 유혹을 이기지 못하고 ㅠㅠ
장보고 나와선 편의점서 샀네요 ㅠㅠ
장봐온것들로 ^^
아몬드 고구마 샐러드 100g
- 이제다 먹었네요 ㅠㅠ 또 먹고싶은 샐러드 ㅜㅜ
훈제오리 100g
- 오늘 장보면서 가지고 왔어요 ㅎ 내일 한번 더 먹어야죠 ㅎㅎ
팽이버섯볶음 80g
- 팽이버섯이 다이어트에 좋데서 사왔어요 ㅎㅎ
60kg 기분 100g 먹을 수 있데요 ㅎ
많이 먹는것도 좋지 않다고 하니 비율 잘계산해서 드셔요 ㅎ
전 굴소스 한스푼 넣고 볶아서 만들었는데 진짜 맛나요 (ToT)
도토리묵 200g
- 오리엔탈 드레싱 20g 넣고 같이 비벼먹음 정말 꿀맛 (≥∀≤)/
그래도 칼로리 좀 더 줄여야겠어요 ㅠㅠ
아침점심 저녁이 1:1:1 정도 칼로리 비율인걸 보면 ㅜㅜ
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