33살 여자이구요. 아직 미혼이에요.
160에 58키로입니다
초등학교5학년쯤부터 점차 살이 쪄서 중고등학교때가 최고조였다가 대학생이후부터 지금 몸무게에서 4-5키로 왔다갔다하는데요.
5년전쯤 헬스2개월 다녀서 56->54키로 찍은 이후로 56-59왔다갔다해요..
조금만 조절하면 될 듯 한데도 꾸준히 안되더라구요
이달 초부터 순환운동 1시간정도 다니고 있어요
힘들긴해도 점차 재미를 붙여가고 있답니다
이왕 시작한거 식이조절도 같이 하면 효과가 더 좋을듯 한데 제대로 된 다이어트를 해본적 없어서 그런지 막막하네요
이제 슬슬 결혼도 해야하는 나이고해서 다이어트가 더욱 절실히 느껴지네요
늘 거기서 거기의 모습이 아니라 달라진 모습을 보고 싶네요!
어렵게 시작한 순환운동! 식이조절도 더 될 수 있도록 악마가 도와주세요!
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