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06월 01일 (음식 848kcal, 운동 200kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
848/ 1049 kcal
200/ 174 kcal
아침식사271kcal(31.96%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
바나나 (1개, 200g)
186kcal
점심식사291kcal(34.32%)
치즈바게트빵 (1회분, 71g)
196kcal
[동아오츠카] 데자와 밀크티 (1캔,240ml)
95kcal
오후간식55kcal(6.49%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사231kcal(27.24%)
찐고구마 (1개, 150g)
113kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
운동200kcal
버피 25회
점핑잭 150회
복부하체운동 7회차
유산소 근력운동 (25분)
200kcal
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