2591/800 kcal
600/ 199< kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
대패삼겹살 (3회분, 300g) | 990kcal |
돼지양념갈비 (3토막, 135g) | 588kcal |
소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
파워워킹 (30분) | 210kcal |
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