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06월 01일 (음식 2591kcal, 운동 600kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

실패 1390kcal
2591/800 kcal
600/ 199< kcal
아침식사90kcal(3.47%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g)
90kcal
점심식사479kcal(18.49%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
저녁식사2,022kcal(78.04%)
대패삼겹살 (3회분, 300g)
990kcal
돼지양념갈비 (3토막, 135g)
588kcal
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
운동600kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
파워워킹 (30분)
210kcal
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