애둘에 30대 중반 아줌마에요.
76kg에서 시작해 3개월에 7.5kg뺐어요.
에게~그것밖에 못뺐어? 하실수도 있지만^^;;
아이둘 키우면서 세끼 부족함없이 먹고 보조제 없이 홈트레이닝으로 온전히 뺀거라 전 뿌듯합니다.
1년에 -20kg이 목표라서 이제 1분기 다이어트가 끝났을 뿐이구요. 네이버에서 가입한 다이어트 밴드랑 매일 들어온 다신의 도움이 컸어요. 초 의지박약이라ㅠ
지금도 다이어트중에 다신에서 많은 글을 읽고계신 분들..
한 달에 10키로나 3달에 20키로 이런거에 놀라거나 부러워하지 마세요^^ 살을 뺀다 생각하는 순간부터 스트레스가 시작되니..이제 건강하고 탄탄해지겠다 생각해보세요^^ 모두 하실수 있어요.
저 이제 시작입니다^^
1년 후에 더 드라마틱한 비포&애프터 보여드리려면 오늘 시작한 2분기 다이어트도 더 열심히 해야죠!!
모두 사랑스러운 나 자신을 위해!
13
2014
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