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06월 01일 (음식 1463kcal, 운동 236kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 345kcal
1463/ 1885 kcal
236/ 314 kcal
아침식사490kcal(33.49%)
컵라면
[농심] 신라면 큰사발면 (1회분,114g)
490kcal
점심식사787kcal(53.79%)
오므라이스,아이스슈,사과쥬스
오므라이스 (1인분, 450g)
650kcal
베이비슈 (1개, 20g)
49kcal
사과쥬스 (1컵, 200ml)
88kcal
저녁식사186kcal(12.71%)
밥,생선탕
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
무조림 (1소접시, 89g)
30kcal
운동236kcal
아침걷기,하교 후 걷기,줄넘기
보통 걷기 (60분)
156kcal
줄넘기(시간) (8분)
80kcal
  • 송철수
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