view-top

  • 바바자자규규·초보
  • 2015.05.11 19:56
Q.와 다이어트 힘들어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
와 아침은 현미밥으로 일반식 점심 저녁은 닭찌찌랑 고구마 식후 사과나 토마토같은것만 챙겨먹은지 3주짼데 정말 티도 안나게 2키로 빠졌어요......주워먹는게 많은가봐요.....
운동은 웨이트 1시간 유산소2~30분정도 주4회~5회 하는데 처음해보는 살빼기 정말 힘드네요 먹는거 조절보다는 아 오늘 계획한것보다 조금 부족하네 하는 자책감에 더 힘든것같아요ㅋㅋ 내일부터는 공복유산소도 해보고 더 빡세게!!
  • 바바자자규규
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

입이심심할때 어떡하죵
9 415 개냐냥
주말마다 폭식ㅠㅠ
0 186 구리구리73

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쏘유운
  • 05.11 20:11
  • 닭찌찌.....허거덕ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글