view-top

06월 02일 (음식 1269kcal, 운동 160kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1269/ 1364 kcal
160/ 227 kcal
점심식사74kcal(5.83%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
[뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (1회분, 210g)
9kcal
오후간식365kcal(28.76%)
오늘 프리퀀시 마지막날이라....질러버렸다. 한동안 좀 절식한 것도 있고 나도 달달한 음료 마시고팠어ㅜㅠㅜㅠ오늘 저녁도 과식예정인데...흐규ㅠㅠㅠ그래도 힘내자...나란년...오늘 운동 빡시게 하는걸로...근데 마시는데 너무 행복했다...ㅎㅎ
[스타벅스] 스모어프라푸치노 (1회분, 355g)
300kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/4개, 23g)
65kcal
저녁식사830kcal(65.41%)
두부부침 (1접시, 40g)
44kcal
깻잎조림 (1소접시, 30g)
12kcal
곤드레밥 (1공기, 200g)
341kcal
양상추샐러드 (1소접시, 126g)
151kcal
물김치 (1인분, 20g)
40kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
가자미조림 (1토막, 102g)
92kcal
운동160kcal
구두신고걷기(높은굽) (30분)
96kcal
구두신고걷기(중간굽) (20분)
64kcal
  • StellaJ.
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글