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  • 람이맘주안·정석
  • 2015.05.12 10:16
Q.다이어트 정체기는 보통 언제쯤 오나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제야 보름 막 지났는데.. 벌써 정체기가 온 것인지.. 53 킬로그램 대에서 소수점으로 왔다갔다 열심히 하고있네요ㅠㅠ 키 155에 57.4 에서 시작했는데 정체기 올 시기 맞나요? 생리기간도 지나서 지금 황금기라는데 나에게는 황금기가 없는것인가ㅠㅠ흑
  • 람이맘주안
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 람이맘주안
  • 05.12 22:48
  • 52킬로를향해 저는 저질체력이라ㅜㅜ 다신 하체운동만 하고 있었는데ㅜㅜ 오전에 아가 일어나기전에 버핏이라도 해야겠어요ㅜㅜ 식단 지금도 철저히 먹는데 더 줄이면 안 될 것 같고ㅠㅠ 운동량을 늘려야하나봐요ㅠㅠ
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정석
  • 52킬로를향해
  • 05.12 20:06
  • 람이맘주안 저두 일주일동안 줌바랑 필라테스 하고있는데 안빠지니 짜증이 살짝 올라오네요
    먹는것도 줄이고 나름 노력하는데요
    저두 속상하지만 다른방법 없으니 힘내서 해야겠죠머
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정석
  • 람이맘주안
  • 05.12 16:10
  • 52킬로를향해 식단도 꼬박꼬박하고 저질체력이라 운동 무리하면 힘들어서 포기할까봐 하체 하나 조금씩 하고있었는데.. 처음에 너무 잘 빠져서 기대가 컸나봐요ㅠㅠ 왔다갔다 하기만 하니 속상하고 에효ㅠㅠ.. 힘내서 열심히 해야겠죵!
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정석
  • 52킬로를향해
  • 05.12 16:09
  • 저두 4개월 8킬로 빠지더니 안빠지내요
    정체기라 우울했는데 이젠 언젠가 빠지겠지하구 잊구 살려구해요
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정석
  • 람이맘주안
  • 05.12 14:44
  • 판당공부 그렇군요! 조바심 내지 말고 열심히 달려야겠네요 아자!!:)
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정석
  • 판당공부
  • 05.12 14:42
  • 람이맘주안 아무생각없이 계속 하다보면 다시 살빠진테니깐 걱정하지 마세요 전 한 3주 가까이 안빠지던데 그냥 하다보니 다시 몸무게가 줄더라구요
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정석
  • 람이맘주안
  • 05.12 12:07
  • 판당공부 저도 꼭 그런 것 같아요ㅠㅠ 슬퍼라.. 속상해요ㅠㅠ
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정석
  • 판당공부
  • 05.12 11:42
  • 전 다이어트 시작후 첫 생리때 정체기 왔었어요 황금기라던 기간은 정체기ㅠ
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