1089/ 1783 kcal
1280/ 297 kcal
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
볶은김치 (1소접시, 44g) | 51kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (8장) | 24kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 80g) | 96kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
쇠고기등심 (1회, 130g) | 283kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
수영 (40분) | 340kcal |
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