815/ 1944 kcal
1012/ 324 kcal
수박 (1조각, 318g) | 63kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
팽이버섯 (1회분, 70g) | 22kcal |
[풀무원] 두부봉 (1/2개, 90g) | 101kcal |
애호박 (1소접시, 80g) | 30kcal |
양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 70kcal |
방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
슬로우버피(세트) (60회) | 180kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
덤벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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