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06월 02일 (음식 1586kcal, 운동 156kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 130kcal
1586/ 1871 kcal
156/ 311 kcal
아침식사250kcal(15.76%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란말이 (3/4소접시, 58g)
84kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
점심식사963kcal(60.72%)
돼지갈비 구운것 (1토막, 200g)
673kcal
물냉면 (1인분, 300g)
290kcal
오후간식169kcal(10.66%)
[할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 500ml)
154kcal
저녁식사204kcal(12.86%)
광어회 (1회분, 100g)
104kcal
오징어회 (1접시, 100g)
100kcal
운동156kcal
스트레칭 (30분)
150kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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