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06월 03일 (음식 1797kcal, 운동 434kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

실패 38kcal
1797/1589 kcal
434/ 264< kcal
아침식사514kcal(28.60%)
사과 (1회분, 345g)
196kcal
병아리콩 (1회분, 60g)
71kcal
고구마칩 (1회, 30g)
156kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 15g)
91kcal
점심식사771kcal(42.90%)
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 (1조각, 110g)
391kcal
토마토 (1개, 450g)
63kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
피망 (1회분, 60g)
14kcal
계란 흰자 (1개, 65g)
34kcal
햄 (1회분, 25g)
51kcal
버터 (1큰술, 18g)
135kcal
맥심 에스프레소티오피 더블랙 (1캔,275ml)
8kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 120ml)
57kcal
저녁식사512kcal(28.49%)
불닭 (1인분)
440kcal
오이피클 (1종지, 70g)
72kcal
운동434kcal
하늘자전거 (40분)
240kcal
필라테스 (30분)
144kcal
요리 (20분)
50kcal
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