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06월 04일 (음식 751kcal, 운동 2006kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 910kcal
751/ 800 kcal
2006/ 1145 kcal
아침식사7kcal(0.93%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
점심식사229kcal(30.49%)
몬뉴월남쌈 사각 (5장, 29g)
101kcal
쪽파 (1회분, 5g)
1kcal
하림 매실 닭 (1회분, 70g)
84kcal
양파 (1개, 65g)
22kcal
오이 (1개, 70g)
6kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 10g)
15kcal
저녁식사515kcal(68.58%)
오징어순대 (1소접시, 275g)
187kcal
계란후라이 (1.5개, 79g)
172kcal
멸치 (1회분, 40g)
45kcal
해바라기유 (1회분, 10g)
92kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
쪽파 (1회분, 10g)
2kcal
양파 (1개, 15g)
5kcal
운동2,006kcal
산책 걷기 (60분)
390kcal
산책 걷기 (10분)
65kcal
고정자전거 (30분)
315kcal
앉아있기 (720분)
720kcal
잠자기 취침 수면 (420분)
378kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
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