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06월 29일 (음식 749kcal, 운동 1394kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 670kcal
749/ 800 kcal
1394/ 775 kcal
아침식사180kcal(24.03%)
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
점심식사392kcal(52.34%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
197kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
70kcal
오후간식27kcal(3.60%)
대구매운탕 (0회분, 100g)
27kcal
저녁식사150kcal(20.03%)
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 200ml)
60kcal
운동1,394kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
앉아있기 (420분)
420kcal
고정자전거 (30분)
315kcal
런닝머신 걷기 (15분)
80kcal
산책 걷기 (30분)
195kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
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