949/ 1263 kcal
954/ 210 kcal
검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
명란젓양념 (1종지,15g) | 19kcal |
더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
메추리알장조림 (1/4인분) | 18kcal |
[참선진 녹즙] 생칡즙 (1팩, 140ml) | 35kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
검은콩밥 (1공기, 150g) | 215kcal |
더덕무침 (1뿌리, 20g) | 21kcal |
돼지고기두루치기 (1인분) | 225kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
미나리 (1소접시, 20g) | 4kcal |
곰취 (1회분, 30g) | 6kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
계단오르기 걷기 (4분) | 28kcal |
전신운동 (9분) | 81kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 560kcal |
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