다이어트

레몬워터·정석
2014.08.03 11:12

비가 언제까지..

비가 오니 계속 기름진 음식이 생각나네요.. ㅠㅠ
다욧 시작 7일째.. 월화수목금토일..
오래된것 같은데 써놓고 보면 아직두 시작단계..
갈길이 머네요..
운동은 아침저녁으로 공원가서 하고있는데..
아침엔 산 오르기 포함 고강도 2시간..
저녁엔 파워워킹 한시간..
비오니 어제부터 운동 못하고 있네요..
그래서 어제 저녁은 치킨의 유혹을 꾹꾹 눌러 참고 굶고서 아몬드 4알만 씹고 잤는데..
오늘도 운동은.. 에효..

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