사진은 솔직히창피해서 못올리겠네요ㅋㅋㅠㅠ
내년초에 결혼할예정이고 그래서 운동도시작한지2달째에요,
해마다 2키로3키로씩 늘더니 계속 찌고만있어서,
결혼전에는빼고싶어서 운동을하고있는데,
문제는 제가계속찌기만했고
운동도 중간에 어중간하게하고
이것저것 다이어트식품도먹다보니
운동가지고는 티도안난다는거에요ㅠ
2달새에 1키로빠지고 멈춰있고
가르시니아네 뭐네먹어도 효과도없는거같고
식단조절을 하는게좋다해서 점심은자유식 저셕에는 고기랑배추만먹는데
탄수화물섭취를줄이려구요ㅠ
근데 막상 점심때는귀찮다고 대개라면으로때우고있어서
몸에안좋은거같기도하고 또 해먹자니 번거롭고해서
이런다이어트프로그램의 도움을 꼭 받아보고싶었기든요ㅎㅎ
이십대후반인데 평생을 과체중으로만 살아왔고ㅠ
키는163 현재제인생최고의무게65키로입니다ㅠ
7년전에 10키로덜나갔었는데 하하하하
52가목표인데 사실여기서 10키로만빼도 좋을거같아요ㅠ
다행히 광역시살고있어서 꼭 신청하고싶습니다ㅎㅎ
인스타페북카스 다활동중이구요, 네이버블로그도 있어요ㅎ
운동보다 식단조절이 매우힘든저에게 기회를주세요ㅠㅠ
0
109
