1318/ 2233 kcal
152/ 372 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
버섯전 (1소접시,86g) | 137kcal |
울금가루 (1회분, 10g) | 10kcal |
사과식초 (2큰술, 20g) | 4kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[롯데] 카스타드 (1회분,23g) | 110kcal |
호두 (5개, 40g) | 260kcal |
사과식초 (1큰술,10g) | 2kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
미나리무침 (1소접시,76.3g) | 25kcal |
국민체조 (10분) | 32kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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