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알고 하는 다이어트!
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안녕하세요, 최근 스트레스로 몸이 아주 나빠져서 온갖 질환과 부종을 달고 살다가 모든 일을 그만두고 건강 회복에 집중하고 있는 25살 여자입니다. 먹지 않고 토해내는데도 몸이 퉁퉁 붓더니 그게 살로 정착돼서 난생 처음으로 이렇게 쪄보고 셀룰라이트도 몸에 생겼더라구요...ㅎㅎㅎ 먹지도 운동하지도 않아 근육도 죄다 빠지고... 사실 전에 체중계를 조금 저렴한 걸로 구입했는데... 언제 재도 몇 달동인 똑같은 수치(57.3)만 나오길래 검색해보니 오차범위가 상당하기로 유명한 제품이더라구요;; 전엔 꾸준한 운동으로 건강한 몸이었는데 이렇게 몸이 망가지니 많이 막막하지만 다시 시작해보려해요! 제 몸이 어떤지 현주소를 파악하고 진행하면 멀리 돌아가지않고 잘 할 수 있을 것 같아요! 식이 70: 운동 30으로 평일에 진행하고 일요일 하루는 마음껏 그러나 과하지 않게! 가 제 규칙이구요. 스트레스 받지않고 행복하게 하는게 제 목표입니다 ㅎㅎ 꼭 당첨되서 좋은 결과 함께 나눌 수 있으면 좋겠어요~ 감사합니다!
  • 부지런한베짱이
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