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  • 46키로될테야!·지존
  • 2015.05.26 14:22
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30일 미션완료.

점핑잭 30일 완료했습니다.
만만하게 보고 시작했던 미션이었는데 나와의 약속을 지킨다는게 쉬운일만은 아니었습니다.
솔직히 몸의변화는 크게느끼지 못했습니다.
식이조절은 미션시작 10일후 부터 했습니다.
몸무게는 53.9 → 51.1로 2.8키로 정도 감량했습니다.
플랭크,버피와함께 3가지 함께 도전했고 일주일에 세번 요가도 했습니다. 밀가루는 오늘20일째구요.
10일후 현충일쯤에는 한달만에 보상데이 가지려구요.
이달 몇일쉬고 담달1일부터 복근 도전하려합니다.
화이팅!
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 46키로될테야!
  • 05.26 15:23
  • 감사합니다^^
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입문
  • 도윤맘수미
  • 05.26 15:05
  • 축하드려요^^
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지존
  • 46키로될테야!
  • 05.26 14:39
  • 다신 관리자 감사합니당~^^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 05.26 14:38
  • 뱃지가 지급 되었습니다. ^^
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지존
  • 46키로될테야!
  • 05.26 14:37
  • 상남수 감사합니다^^
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입문
  • 상남수
  • 05.26 14:25
  • 축하드려요~
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