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  • 49쩜9·다신
  • 2016.06.08 08:47
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양껏 먹으면서 살빠졌던 식단
아침 : 1가지 과일만
점심 : 1가지 탄수화물 식품&(잎,생)채소만(저염식)
저녁 : 1가지 단백질 식품&(잎,생)채소만(저염식)
  • 49쩜9
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06월 08일 (음식 1039kcal, 운동 279kcal)
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06월 08일 (음식 1243kcal, 운동 998kcal)
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댓글 (18)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 06.10 06:57
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • ☆현지☆
  • 06.10 01:50
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 49쩜9
  • 06.09 18:52
  • ☆현 지☆ 구체적인 식단 올린 건 없어요~
    다신 회원분들은 다이어트에 대해 어느 정도 지식을 가지신 분들인 것 같아서.
    이정도로만 써도 눈치 채실것 같아서요 ^^;
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초보
  • ☆현지☆
  • 06.09 18:11
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 49쩜9
  • 06.08 11:18
  • 아가페♡ 칼같이 지키면서(한입의 외도도 없이 ㅎ) 최소 한달 유지할 때요~ ^^
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지존
  • 아가페♡
  • 06.08 11:07
  • 우와...이렇게하면 진짜 빠져요? ㅜ
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다신
  • 49쩜9
  • 06.08 10:51
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 바네에사
  • 06.08 10:39
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 49쩜9
  • 06.08 09:57
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 바네에사
  • 06.08 09:52
  • 비밀 댓글 입니다.
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