1243/ 1604 kcal
998/ 267 kcal
[이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) | 365kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
연두부 (1모, 150g) | 61kcal |
다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 197kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
찐고구마 (1개, 75g) | 96kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
등산 하이킹 (60분) | 378kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
케틀벨 스윙 (4분) | 80kcal |
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