697/ 1196 kcal
848/ 199 kcal
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
쇠고기등심 (1회, 90g) | 196kcal |
두부 (1회분, 80g) | 63kcal |
가지볶음 (1소접시, 53g) | 31kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
토마토 (3/4개, 187g) | 26kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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