view-top

최고의 운동은 수영.
홈트로 비디오도 따라하면서 근력운동과 유산소를 병행하고 있는데요. 원래 무게가 있다보니. 뛰고나면 다음날 고관절이랑 무릎이 너무 아파서 걷기조차 힘들더라구요. 그래서 찾은게 수영!!
아무리 근육통에 발버둥 치더라도 물속에 들어가면 모든 통증이
사라진달까.. 드디어 제게맞는 운동법을 찾았어요
  • Allforhyo
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 나@@@@@
  • 06.08 20:21
  • 저도수영몇달째하는데 재밌는거같아요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글