1448/ 1530 kcal
250/ 255 kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 300ml) | 120kcal |
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 50ml) | 60kcal |
백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[파리바게트] 떠먹는 블루베리케이크 (1회분, 150g) | 300kcal |
[농심] 신라면 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
메론 머스크 (1/4쪽, 25g) | 9kcal |
불고기 (1인분, 0g) | 161kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
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